by mariaantoniou | Jun 22, 2022 | ΑΡΘΡΑ
Εμμηνόπαυση και μαγνήσιο: το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο για τον οργανισμό μας, σε όλα τα στάδια της ζωής. Φαίνεται, όμως, ότι είναι ιδιαίτερα σημαντικό στην περίοδο της εμμηνόπαυσης. Με ποιον τρόπο ωφελεί τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες; Το μαγνήσιο...
by mariaantoniou | Jun 21, 2022 | ΑΡΘΡΑ
Tο μαγνήσιο απορροφάται κυρίως από το λεπτό έντερο και απεκκρίνεται μέσω των νεφρών και του παχέος εντέρου. Οι ιδιότητες και τα οφέλη του είναι πολλά και εξαιρετικά σημαντικά για τη φυσιολογική λειτουργία των μυών και των νεύρων, την άμυνα του οργανισμού, τη...
