by mariaantoniou | Jan 9, 2024 | Uncategorized
Μαγνήσιο για τη γυναικεία ευημερία σε όλες τις ηλικίες Το μαγνήσιο είναι το πιο «γυναικείο» στοιχείο που υπάρχει στη φύση: από τον πρώτο έμμηνο κύκλο έως την εγκυμοσύνη, από την εφηβεία έως την εμμηνόπαυση και μετά, οι λειτουργίες και τα οφέλη του είναι θεμελιώδη για...
by mariaantoniou | Jan 9, 2024 | Οφέλη
Τα Οφέλη του Μαγνησίου στην Εμμηνόπαυση Εμμηνόπαυση: Πότε ξεκινά και ποιες είναι οι πιο συχνές διαταραχές Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος τεράστιων αλλαγών στη ζωή κάθε γυναίκας: από φυσιολογική άποψη, είναι το τέλος της αναπαραγωγικής ζωής της γυναίκας και κατά...
by mariaantoniou | Jan 9, 2024 | Οφέλη
Σε τι χρησιμεύει το μαγνήσιο στην εγκυμοσύνη; Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για τον οργανισμό, ιδιαίτερα για τις γυναίκες, καθώς παίζει ουσιαστικό ρόλο σε ορισμένες φάσεις της ζωής, όπως η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός. Πρόσληψη μαγνησίου κατά τη...
by mariaantoniou | Jan 9, 2024 | Οφέλη
Μαγνήσιο και εμμηνορροϊκός κύκλος: πώς σχετίζονται; Το μαγνήσιο είναι ένας ισχυρός σύμμαχος για την υγεία μας σε όλες τις περιόδους της ζωής μας, ιδιαίτερα σε αυτές που είναι πολύ αγχωτικές ή κουραστικές. Για τις γυναίκες, αυτό σημαίνει δύο εβδομάδες το μήνα: πριν από...
by mariaantoniou | Jan 9, 2024 | Οφέλη
Μαγνήσιο για την υγεία των οστών Όταν σκεφτόμαστε την υγεία των οστών και των αρθρώσεων, το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι το ασβέστιο, ακολουθούμενο από τη βιταμίνη D. Αυτά τα δύο θρεπτικά συστατικά είναι σίγουρα απαραίτητα, αλλά το μαγνήσιο εμπλέκεται...
