by mariaantoniou | Jan 9, 2024 | Οφέλη
Τα Οφέλη του Μαγνησίου στην Εμμηνόπαυση Εμμηνόπαυση: Πότε ξεκινά και ποιες είναι οι πιο συχνές διαταραχές Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος τεράστιων αλλαγών στη ζωή κάθε γυναίκας: από φυσιολογική άποψη, είναι το τέλος της αναπαραγωγικής ζωής της γυναίκας και κατά...
by mariaantoniou | Jan 9, 2024 | Οφέλη
Σε τι χρησιμεύει το μαγνήσιο στην εγκυμοσύνη; Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για τον οργανισμό, ιδιαίτερα για τις γυναίκες, καθώς παίζει ουσιαστικό ρόλο σε ορισμένες φάσεις της ζωής, όπως η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός. Πρόσληψη μαγνησίου κατά τη...
by mariaantoniou | Jan 9, 2024 | Οφέλη
Μαγνήσιο και εμμηνορροϊκός κύκλος: πώς σχετίζονται; Το μαγνήσιο είναι ένας ισχυρός σύμμαχος για την υγεία μας σε όλες τις περιόδους της ζωής μας, ιδιαίτερα σε αυτές που είναι πολύ αγχωτικές ή κουραστικές. Για τις γυναίκες, αυτό σημαίνει δύο εβδομάδες το μήνα: πριν από...
by mariaantoniou | Jan 9, 2024 | Οφέλη
Μαγνήσιο για την υγεία των οστών Όταν σκεφτόμαστε την υγεία των οστών και των αρθρώσεων, το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι το ασβέστιο, ακολουθούμενο από τη βιταμίνη D. Αυτά τα δύο θρεπτικά συστατικά είναι σίγουρα απαραίτητα, αλλά το μαγνήσιο εμπλέκεται...
by mariaantoniou | Jan 9, 2024 | Οφέλη
Τα οφέλη του μαγνησίου για τους νέους: ένα απαραίτητο μέταλλο για όλες τις ηλικίες Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για την ανθρώπινη υγεία, σε όλες τις ηλικίες: όχι μόνο για τους ενήλικες, αλλά και για τους νεότερους, ειδικά αν ασχολούνται πολύ με την άθληση...
by mariaantoniou | Jan 9, 2024 | Οφέλη
Κοιμηθείτε καλύτερα με την υποστήριξη του Μαγνησίου Δυσκολία στον ύπνο, κράμπες ή συχνό ξύπνημα κατά τη διάρκεια της νύχτας: όλες αυτές είναι κοινές διαταραχές ύπνου που μπορεί να προκληθούν από διαφορετικά πράγματα, όπως η κακή διατροφή, η υπερβολική κατανάλωση ποτών...
